Гимназия — это не только уроки, но и вызовы, с которыми сталкивается каждый. На этой неделе педагог-психолог Сонец Светлана Николаевна провела серию важных встреч с учащимися гимназии, посвященных ментальному здоровью, дружбе и борьбе со стрессом.
8 «Г»: Как строить дружбу и общаться с уважением (5 октября)
На интерактивном занятии восьмиклассники учились культуре общения. С помощью плаката-памятки «Не молчи, когда тебя обижают» ребята разобрали, как защищать свои границы. Помните: вовремя обратиться за помощью к взрослым — это признак осознанности и силы! Также в классе прошла плановая диагностика кризисных состояний, чтобы вовремя выявить уровень стресса и поддержать ребят.
11 «Б»: Ты не должен справляться со всем в одиночку! (6 октября)
Выпускные классы — это круто, но подготовка к экзаменам и выбор вуза могут довести до выгорания кого угодно. На классных часах одиннадцатиклассники разбирались, как не оставаться один на один со своими тревогами.
Как работает «Почта доверия»?
На встречах психолог подробно рассказала об этом инструменте. Это НЕ «для малышей» и НЕ способ слежки! Это полностью анонимное и безопасное пространство. Если тебе плохо, но ты не готов прийти лично — просто сбрось записку в ящик. Конфиденциальность гарантирована.
Где найти поддержку в нашей гимназии?
Кабинет педагога-психолога Сонец Светланы Николаевны — № 217. Приходи, мы просто поговорим. Просить о помощи — это проявление силы, а не слабости.
