Защищать себя, говорить «нет» и вовремя просить о помощи — признак зрелого человека. Именно об этом открыто поговорили ученики 9 «Б» класса на интерактивном интенсиве 01октября 2026 с нашим педагогом-психологом Сонец С.Н.
Разбирались, как общаться без токсичности и строить дружбу, в которой уважают каждого.
Что успели за один урок?
Прокачали коммуникацию: узнали фишки конструктивного общения — как реально слышать друг друга, а не просто ждать своей очереди заговорить.
Разработали план самозащиты: на примере чек-листа «Не молчи, когда тебя обижают» разобрали пошаговые алгоритмы действий в конфликтах.
Протестировали «4 опоры»: выполнили мощное психологическое упражнение, которое помогает найти внутренний баланс в стрессовых ситуациях.
Запустили «Почту доверия»: напомнили ребятам о секретном школьном канале связи, где можно анонимно поделиться любыми переживаниями и получить поддержку.
Также в рамках встречи прошла плановая диагностика кризисных состояний, чтобы бережно отследить уровень стресса и поддержать каждого, кому это сейчас нужно.
В финале каждый унес с собой гайд-памятку «Как строить дружбу и общаться с уважением». Девятиклассники ушли заряженными и готовыми менять атмосферу в классе к лучшему!
